Hamile Anneler İçin Sevinç Dolu Site. (: - Hamilelikte sigara ve alkol kullanımı

Sigara içtiğiniz sırada çektiğiniz derin nefes sayesinde, sigaranın uç kısmında yanan bölümün parladığını ve ısının arttığını görürsünüz. Bu sırada 8000 derece civarında yüksek bir ısı oluşur ve 4000 civarında madde açığa çıkar. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ: “Laboratuvarlarda araştırılan bu maddeler arasında, nikotin gibi bağımlılık yapıcı maddelerle birlikte, karbon monoksit gibi boğucu gazlar, arsenik gibi zehirleyici ve aromatik aminler gibi kanser yapıcı maddeler tespit edilmiştir.”diyor.

Sigara içmek bir alışkanlık mı, yoksa bir bağımlılık mıdır?
Sigara içerken, nefes yoluyla aldığınız maddeler akciğerlerinizden kanınıza karışarak, tüm vücudunuzu etkiler. Nikotinin beyninize etkisi ile dopamin maddesi salınır ve geçici bir keyif duygusu yaşarsınız. İçtiğiniz her sigara ile bu duygunuzun süresi kısalmaya başlar ve aynı duyguları yaşamak için tekrar tekrar nikotin solumak istersiniz. Bu tekrar alışkanlığınız kısa sürede ihtiyacınız haline gelerek, bağımlılığınızı oluşturur. Bağımlılığınızın temelinde ise, bu duyguları tekrar yaşama isteğiniz yatar. Sigara içmek kesinlikle bir bağımlılıktır ve kurtulmak için tedavi olmanız gerekebilir.

Sigaranın sağlık açısından zararlı etkileri
Sigara içtiğinizde en erken etki, oksijen eksikliğiniz şeklinde karşınıza çıkar. Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir öğesi olan oksijen, sigaranın dumanındaki karbon monoksit ile yarışmak zorundadır. Ne yazık ki oksijenden 200 kat daha hızlı olarak kan hücrelerinize yapışan karbon monoksit, bu yarışı her zaman kazanarak, sigara içen sizi oksijensiz bırakır. Oksijen eksikliğiniz tüm vücut hücrelerinizde fonksiyon kaybına neden olur. Damarlarınızda daralma, kan akımınızda azalma, hormon eksiklikleriniz nedeniyle üreme fonksiyonlarınızda azalmaya da neden olur. Ayrıca, solunum ve dolaşım sisteminizin birçok hastalığına sebep olmasının yanında, dünyanın en ölümcül kanseri olan, akciğer kanserinin %90’dan fazlasının sorumlusu da sigaradır.

Hamilelikte sigara
Hamileliğinizde sigara içtiğinizde şu belirtilerle karşı karşıya kalırsınız; nefes darlığında artma, çabuk yorulma, tansiyon yükselmesi, kalp hızında artma ve çarpıntı hissi, bulantı ya da kusmalarda süreklilik, iştahsızlık.

Sigara ve anne karnındaki bebeğiniz
Anne karnındaki bebeğiniz, plasenta ve kordonu aracılığıyla beslenmektedir. Sigara içtiğinizde kanınızda oksijen azalacağı için, bebeğinize yeterli miktarda oksijen taşınamaz. Bu da bebeğinizin yeterince beslenememesine, büyüyememesine ve gelişememesine neden olur. Başka bir açıdan baktığımızda ise, bebeğinizin düşük doğum ağırlıklı olarak ya da yarık dudak-yarık damaklı doğmasına ve ani ölüm sendromu denen tablo ile karşı karşıya kalmasına neden olabilir. Ayrıca sigara içmeniz, erken doğum ya da düşük riskinizi de arttırır.

Sigaranın süt emen bebeklere etkileri
Bilmelisiniz ki, kanınıza karışmış olan sigaradaki kimyasal ve zararlı maddeler, anne sütünüz yolu ile bebeğinize geçebilir.

• Bebeğiniz sigaranın etkilerine bağlı olarak iştahsızlık ve beslenme bozukluğu yaşar.
• Sigara, anne sütünüzün miktarında ve besleyicilik özelliğinde azalmaya neden olur.
• Anne sütünüzün içeriğindeki C vitamini gibi gerekli maddeler sigara yüzünden azalır.
• Sigara yüzünden bebeğiniz, hastalıklara karşı direncini arttıracak faktörlerden mahrum kalır.

Bebeğinizin hastalıklara karşı direnci azalır
Hamileliğinizde ve doğumunuz sonrasında sigara içmeye devam ederseniz, bebeğiniz hastalıklara karşı daha dirençsiz olur. Özellikle bronşit ve zatürre riski artar. Ayrıca orta kulak iltihabı ve astım da sigara içen annelerin bebeklerinde daha sık gelişmektedir. Şu gerçeği bilin ki, anne karnında ve doğumdan sonra sigaraya maruz kalan bebeğinizin sigara bağımlısı olma riski, diğer bebeklerden daha fazla olur.

Sigarayı mutlaka bırakın
Sigarayı bırakmanız, hamilelik döneminizin çok daha sağlıklı geçmesine neden olacaktır. Efor kapasiteniz daha yüksek olur, çarpıntı, bulantı ve kusma yakınmalarınız azalır. Dişlerinizde sararmadan korunup, cilt ve ağız kokusu gibi estetik olmayan özelliklerden uzak olursunuz. Ayrıca gelecekte akciğer kanseri olma, kalp krizi geçirme gibi önemli risklerinizi de azaltır, hastalıklara karşı direncinizi ve daha uzun yaşama şansınızı arttırırsınız.

Sigara içmeyen bir anneye sahip olan bebeğiniz çok şanslıdır. Erken ya da düşük ağırlıklı doğum riskleriniz azalır, bebeğinizin akciğerleri daha iyi gelişir. Yediğiniz besinlerden anne karnındaki bebeğiniz daha fazla yararlanır ve gelecekte sigara bağımlısı olma riskleri de azalmış olur.

Alkol tüketimi
Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ömer Tarım: “Hamileliğiniz sırasında alkol içmeniz de aynı sigara gibi hem sizin hem de bebeğiniz için zararlıdır. Hamileliğiniz sırasında içki içtiğinizde, bebeğiniz doğumu sonrası bazı sağlık sorunları yaşayabilir. Bu sorunlardan birisi ise, fetal alkol sendromudur.” diyor.

Fetal alkol sendromu
Fetal alkol sendromu, hamilelik sırasında içki içen annelerin bebeklerinde görülen bir anormalliktir. Bu bebekler küçük ve ağırlıkları düşük doğarlar. Genellikle doğumsal anomalileri ve daha ileri yaşlarda da psiko-sosyal sorunları görülmektedir. Fetal alkol sendromunun bebeklerde oluşan en önemli problemi ise, zeka geriliğidir.

Fetal alkol sendromunun sıklığı
Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl ortalama 1,200 çocuk, fetal alkol sendromu ile doğmaktadır ve bu, ülkede zeka geriliğinin en sık nedenidir, ancak Türkiye’deki sıklığı bilinmemektedir.

Fetal alkol sendromunu önleyin
Fetal alkol sendromunuzu önlemenizin en doğru yolu, hamile kalmayı düşündüğünüz andan itibaren alkolü bırakmanızdır.

Her gün içmesem bile bebeğim etkilenebilir mi?
Her gün alkol almasanız bile anne karnınızdaki bebeğiniz bundan mutlaka etkilenecektir. Çok küçük miktarlardaki alkol bile zararlı olabilir. Alkol için güveli bir miktar saptanamadığı için bütün hamileliğiniz süresince alkolden uzak durmalısınız.

Hamileliğinizide sarhoş olmanız ise, özellikle risklidir; çünkü böyle bir durumda kanınızdaki alkol miktarı daha çok yükselerek, bebeğinize zarar verir. Sonuç olarak her gün içmeseniz bile, alkol alarak bebeğinizi tehlikeye sokabilirsiniz.

Alkolü bırakamama
Alkol kullanıyorsanız ve bir türlü bırakamıyorsanız, bunu mutlaka doktorunuzla açıkça konuşun. Ona ne kadar içtiğiniz söyleyin. Doktorunuz, bebeğinize zarar vermeden, alkolü bırakmanıza yardımcı olacaktır.

Fetal alkol sendromu için kesin bir tedavi var mıdır?
Fetal alkol sendromu için kesin bir tedavi yoktur, fakat böyle bebeklere bazı tıbbi yardımlarda bulunulabilir. İyi bir tıbbi bakım ve diş bakımı, gerekirse gözlük, işitme cihazı veya özel okullarda yerleştirilme fırsatı sağlanabilir.